6.9 km | 00:51:01 | 07:26/km日期: 2015-02-08 20:37 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 平均心率: 28 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 07'05" / 06'47" / 08'55" / 06'59" / 07'10" / 07'09" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'18") | 992 / 992 |
2 | | 06'46" | 1015 / 2007 |
3 | | 08'51" (+02'05") | 1017 / 3025 |
4 | | 07'03" (+00'17") | 1011 / 4036 |
5 | | 07'05" (+00'19") | 1012 / 5049 |
6 | | 07'07" (+00'21") | 1007 / 6056 |
7 | | 07'35" (+00'49") | 867 / 6924 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
55.01 km ASICS 虎走 TARTHERZEAL WIDE TJR-265 累積 :
357.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'47" | 00:13'52" |
3 | 08'55" | 00:22'47" |
4 | 06'59" | 00:29'46" |
5 | 07'10" | 00:36'56" |
6 | 07'09" | 00:44'05" |
6.9 | 08'03" | 00:51'01" |