7.9 km | 00:51:19 | 06:31/km日期: 2013-04-15 19:12 - 平均心率: 155 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'13" / 06'49" / 06'41" / 05'21" / 07'15" / 07'07" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
57.47 km 
Merrell FLUX GLOVE SPORT 累積 :
348.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'29" | 00:12'52" |
3 | 06'13" | 00:19'05" |
4 | 06'49" | 00:25'54" |
5 | 06'41" | 00:32'35" |
6 | 05'21" | 00:37'56" |
7 | 07'15" | 00:45'11" |
7.9 | 07'07" | 00:51'19" |