2.2 km | 00:21:00 | 09:41/km日期: 2021-05-11 20:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'03" / 09'35" / 26'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'34" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'10" (+19'07") | 167 / 2167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 09'35" | 00:16'38" |
2.2 | 26'11" | 00:21'01" |