熊大（排灣長跑） 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

熊大（排灣長跑）高雄
ID 65319

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熊大（排灣長跑）

6.1 km | 00:31:44 | 05:13/km

日期: 2015-02-27 16:48 - 地點: 高雄公園 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 05'16" / 05'20" / 05'13" / 05'10" / 05'06" / 05'02" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

05'12" (+00'09")

940 / 940

2

05'12"

(10'06")

05'21" (+00'18")

970 / 1910

3

05'07"

(15'13")

05'15" (+00'12")

974 / 2884

4

05'00"

(20'13")

05'09" (+00'06")

968 / 3853

5

04'57"

(25'10")

05'06" (+00'03")

967 / 4821

展開計圈分析

試試Y拖

2月累積里程 : 223.63 km

XT 上傳 | 9 years ago

洪凱, 陳昱婷和其他 34 人說推

·

觀看另 1 則留言

老穗雄大～帥ㄛ！...

2015-02-27 20:44 ·

1 個人推

andy 一試就上腳!讚喔!

2015-02-28 04:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'20"	00:10'36"
3	05'13"	00:15'49"
4	05'10"	00:20'59"
5	05'06"	00:26'05"
6	05'02"	00:31'07"
6.1	07'48"	00:31'44"

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