Cheng Leon 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Leon 新竹
ID 167381

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5.1 km | 00:28:59 | 05:39/km

日期: 2021-04-25 06:52 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'47" / 05'34" / 05'50" / 05'32" / 05'34" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'34"

(11'22")

05'34" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'48"

(17'11")

05'48" (+00'16")

1000 / 3000

4

05'32"

(22'43")

05'32"

1000 / 4000

5

05'33"

(28'17")

05'33" (+00'01")

1000 / 5000

6

00'42"

(28'59")

05'36" (+00'04")

125 / 5125

4月累積里程 : 43.57 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

楊宏達, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'34"	00:11'21"
3	05'50"	00:17'11"
4	05'32"	00:22'43"
5	05'34"	00:28'17"
5.1	05'34"	00:28'59"

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