8.1 km | 00:49:10 | 06:05/km日期: 2021-05-13 06:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'12" / 06'09" / 06'05" / 05'47" / 06'01" / 05'54" / 06'46" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'27" | 75 / 8075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
108.20 km Reebok Floatride Energy 3 累積 :
19.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'12" | 00:12'37" |
3 | 06'09" | 00:18'46" |
4 | 06'05" | 00:24'51" |
5 | 05'47" | 00:30'38" |
6 | 06'01" | 00:36'39" |
7 | 05'54" | 00:42'33" |
8 | 06'46" | 00:49'19" |
8.1 | 05'33" | 00:49'44" |