7.4 km | 00:40:44 | 05:29/km日期: 2021-05-13 18:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 06'09" / 05'15" / 05'17" / 05'21" / 05'16" / 05'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'04") | 414 / 7414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
145.16 km 
NIKE FLY 3 螢光綠 累積 :
928.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'09" | 00:11'40" |
| 3 | 05'15" | 00:16'55" |
| 4 | 05'17" | 00:22'12" |
| 5 | 05'21" | 00:27'33" |
| 6 | 05'16" | 00:32'49" |
| 7 | 05'19" | 00:38'08" |
| 7.4 | 06'20" | 00:40'46" |
展開計圈分析
留言 
