蘇中華 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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6.5 km | 00:38:02 | 05:50/km

日期: 2021-05-12 19:13 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'35" / 05'37" / 06'33" / 05'18" / 05'37" / 06'10" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'33" (+00'15")

988 / 988

2

05'42"

(11'12")

05'36" (+00'18")

1015 / 2003

3

06'33"

(17'45")

06'33" (+01'15")

997 / 3001

4

05'18"

(23'03")

05'18"

999 / 4000

5

05'37"

(28'40")

05'35" (+00'17")

1005 / 5006

展開計圈分析

5月累積里程 : 118.44 km

母子鱷魚y拖三代黑累積 : 282.8 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'37"	00:11'12"
3	06'33"	00:17'45"
4	05'18"	00:23'03"
5	05'37"	00:28'40"
6	06'10"	00:34'50"
6.5	05'27"	00:37'43"

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