10.4 km | 00:59:08 | 05:40/km日期: 2021-05-13 11:29 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 05'42" / 05'56" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'06") | 413 / 10413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
201.23 km 
母子鱷魚 Y拖三代_軍綠 TWO 累積 :
1333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'42" | 00:11'35" |
| 3 | 05'56" | 00:17'31" |
| 4 | 05'50" | 00:23'21" |
| 5 | 05'48" | 00:29'09" |
| 6 | 05'48" | 00:34'57" |
| 7 | 05'39" | 00:40'36" |
| 8 | 05'32" | 00:46'08" |
| 9 | 05'32" | 00:51'40" |
| 10 | 05'15" | 00:56'55" |
| 10.4 | 05'21" | 00:59'08" |
留言 
展開計圈分析
