10.0 km | 01:03:45 | 06:21/km日期: 2021-05-14 07:21 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 187 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 11894 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'16" / 06'02" / 06'13" / 06'12" / 06'29" / 06'22" / 06'02" / 05'54" / 05'48" / 05'48" / 55'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 1000 | 178 / 75 |
| 2 | | 06'12" (+00'18") | 1002 / 2002 | 187 / 86 |
| 3 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 3002 | 187 / 83 |
| 4 | | 06'22" (+00'28") | 1001 / 4004 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 5004 | 186 / 80 |
| 6 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 6005 | 186 / 82 |
| 7 | | 06'06" (+00'12") | 1002 / 7008 | 187 / 87 |
| 8 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 8010 | 187 / 88 |
| 9 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 9010 | 189 / 88 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10010 | 190 / 88 |
| 11 | | 10'43" (+04'49") | 17 / 10027 | 141 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.98 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'02" | 00:13'18" |
| 3 | 06'13" | 00:19'31" |
| 4 | 06'12" | 00:25'43" |
| 5 | 06'29" | 00:32'12" |
| 6 | 06'22" | 00:38'34" |
| 7 | 06'02" | 00:44'36" |
| 8 | 05'54" | 00:50'30" |
| 9 | 05'48" | 00:56'18" |
| 10 | 05'48" | 01:02'06" |
| 10.0 | 58'30" | 01:03'45" |
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