JusTing 2021/05/14 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.1 km | 01:22:13 | 08:09/km

日期: 2021-05-14 05:25 - 地點: 鳳山到高雄來回 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'25" / 07'30" / 09'45" / 07'25" / 08'06" / 07'27" / 09'00" / 08'33" / 07'42" / 08'20" / 14'45" /

基本訓練
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T.G.I.F

5月累積里程 : 150.69 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 金賀菈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'30"	00:14'55"
3	09'45"	00:24'40"
4	07'25"	00:32'05"
5	08'06"	00:40'11"
6	07'27"	00:47'38"
7	09'00"	00:56'38"
8	08'33"	01:05'11"
9	07'42"	01:12'53"
10	08'20"	01:21'13"
10.2	06'46"	01:22'15"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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