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 |  全馬 | 04:39:45 | 06:37/km | 第22馬
日期: 2015-02-08 06:01 - 總爬升: 366 m - 地點: 台中新社 - 天氣: 很冷很冷 - 平均心率: 93 - 卡路里: 3522 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% 昨天的新社馬.好冷好冷.從起跑到跑完都沒有太陽,溫度一直很低,雙手都快凍僵了,還好有超豐富的補給和每顆都開滿花的櫻花陪伴.讓我們在冷風中.有著一絲溫暖,但不知是不是太冷.跑到19k時.好像遇到撞牆期,隻腳僵硬完全跑不起來.還好慢慢的跑過了到23k後恢復正常,竟還能跑到快6分速..最開心是最後10k.還能維持正常速度前進..讓上半場和下半場速度沒有差太多..耐力增加..希望能繼續下去..讓南橫14小時內..能完成最大數的公里數.
2月累積里程 : 84.39 km XT 上傳 | 9 years ago
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