魏玫娟 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

魏玫娟新北市
ID 75297

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4.8 km | 00:41:39 | 08:44/km

日期: 2015-02-25 17:30 - 地點: 北大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 08'30" / 08'51" / 07'23" / 08'06" / 11'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'25" (+01'03")

994 / 994

2

08'52"

(17'15")

08'49" (+01'27")

1004 / 1998

3

07'22"

(24'37")

07'22"

999 / 2998

4

08'13"

(32'50")

08'10" (+00'48")

1004 / 4002

5

08'49"

(41'39")

11'35" (+04'13")

760 / 4763

休太久只能跑加走

2月累積里程 : 32.93 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Oliver, penny 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	08'51"	00:17'21"
3	07'23"	00:24'44"
4	08'06"	00:32'50"
4.8	11'33"	00:41'39"

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成績 : 03:46:01

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