8.3 km | 01:03:31 | 07:40/km日期: 2015-02-28 06:16 - 地點: 陽光團練 - 平均心率: 143 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 9374 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 07'06" / 06'46" / 06'40" / 09'29" / 07'44" / 06'38" / 10'27" / 06'45" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'25") | 1000 / 1000 | 183 / 76 |
| 2 | | 06'46" (+00'06") | 999 / 2000 | 182 / 80 |
| 3 | | 06'40" | 1009 / 3010 | 178 / 84 |
| 4 | | 09'29" (+02'49") | 991 / 4001 | 157 / 66 |
| 5 | | 07'44" (+01'04") | 998 / 5000 | 132 / 97 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 1001 / 6001 | 180 / 82 |
| 7 | | 10'31" (+03'51") | 999 / 7000 | 34 / 276 |
| 8 | | 06'43" (+00'03") | 1006 / 8007 | 184 / 80 |
| 9 | | 06'48" (+00'08") | 261 / 8269 | 172 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
61.19 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2014.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'46" | 00:13'52" |
| 3 | 06'40" | 00:20'32" |
| 4 | 09'29" | 00:30'01" |
| 5 | 07'44" | 00:37'45" |
| 6 | 06'38" | 00:44'23" |
| 7 | 10'27" | 00:54'50" |
| 8 | 06'45" | 01:01'35" |
| 8.3 | 07'09" | 01:03'31" |
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