2.0 km | 00:14:32 | 07:13/km日期: 2021-05-21 19:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'34" / 06'54" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'45") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
36.68 km Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 06'54" | 00:14'28" |
2.0 | 08'46" | 00:14'34" |