蕭惠瑛 2021/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠瑛台中
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3.9 km | 00:47:49 | 12:11/km

日期: 2021-05-20 20:06 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 12'57" / 12'09" / 11'41" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'45"

(12'45")

12'50" (+01'07")

992 / 992

2

12'07"

(24'52")

12'11" (+00'28")

994 / 1987

3

11'45"

(36'37")

11'43"

1002 / 2990

4

10'59"

(47'36")

11'52" (+00'09")

925 / 3915

昨天家裡來了一隻大水螞蟻
今天又有三四隻造訪
祈求上天能早日天降甘霖

5月累積里程 : 74.60 km

SKECHERS GOrun 累積 : 678.1 km

Android - Sony F5121 上傳 | 3 years ago

賴華瑋, pc054961hankwu@gmail.com 和其他 27 人說推

·

觀看另 4 則留言

高文言早安，運動愉快。

2021-05-21 08:44 ·

Roger Lin ( 志銘 ) 沒錯啊！我們這邊也有幾隻大水螞蟻，希望預測準確.....🤔

2021-05-22 11:43 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'57"	00:12'57"
2	12'09"	00:25'06"
3	11'41"	00:36'47"
3.9	11'50"	00:47'36"

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