JusTing 2021/05/22 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.1 km | 01:20:07 | 07:58/km

日期: 2021-05-22 19:01 - 地點: 文山特區 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'09" / 07'20" / 07'56" / 07'54" / 08'25" / 08'28" / 08'33" / 08'33" / 07'19" / 07'10" / 25'40" /

基本訓練
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校正回歸夜跑

5月累積里程 : 150.69 km

【母子鱷魚】狠速C二代紓壓鞋-灰累積 : 1675.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'20"	00:14'29"
3	07'56"	00:22'25"
4	07'54"	00:30'19"
5	08'25"	00:38'44"
6	08'28"	00:47'12"
7	08'33"	00:55'45"
8	08'33"	01:04'18"
9	07'19"	01:11'37"
10	07'10"	01:18'47"
10.2	07'32"	01:20'04"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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