Husung Istanda 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Husung Istanda 台東
ID 172338

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6.2 km | 00:40:53 | 06:38/km

日期: 2015-03-03 05:43 - 地點: 南島大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 06'07" / 07'01" / 06'46" / 06'47" / 06'44" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25" (+00'18")

992 / 992

2

06'12"

(12'35")

06'07"

1010 / 2003

3

07'01"

(19'36")

07'00" (+00'53")

1000 / 3003

4

06'46"

(26'22")

06'43" (+00'36")

1007 / 4011

5

06'47"

(33'09")

06'49" (+00'42")

993 / 5004

展開計圈分析

腿終於好了........跑就對了~~

3月累積里程 : 73.99 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

Miffy, 簡多多和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'07"	00:12'35"
3	07'01"	00:19'36"
4	06'46"	00:26'22"
5	06'47"	00:33'09"
6	06'44"	00:39'53"
6.2	06'13"	00:40'53"

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