10.0 km | 00:58:56 | 05:52/km日期: 2021-05-24 21:14 - 地點: 蓮潭 - 平均心率: 158 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9780 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'05" / 05'47" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 05'56" / 05'43" / 06'03" / 05'49" / 05'50" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1001 / 2002 | 165 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1001 / 3003 | 166 / 104 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1003 / 4006 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'43" | 1001 / 5008 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6008 | 165 / 101 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 7008 | 165 / 102 |
| 8 | | 06'02" (+00'19") | 1001 / 8009 | 165 / 99 |
| 9 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 9010 | 164 / 104 |
| 10 | | 05'51" (+00'08") | 1001 / 10011 | 165 / 103 |
| 11 | | 05'47" (+00'04") | 14 / 10026 | 144 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
122.66 km 
ASICS GT-2000 9(黑) 累積 :
632.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 05'45" | 00:17'37" |
| 4 | 05'46" | 00:23'23" |
| 5 | 05'42" | 00:29'05" |
| 6 | 05'56" | 00:35'01" |
| 7 | 05'43" | 00:40'44" |
| 8 | 06'03" | 00:46'47" |
| 9 | 05'49" | 00:52'36" |
| 10 | 05'50" | 00:58'26" |
| 10.0 | 18'39" | 00:58'56" |
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