Emily 2015/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
ID 77337

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5.2 km | 00:29:59 | 05:44/km

日期: 2015-03-05 18:02 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'39" / 06'05" / 06'00" / 05'43" / 05'20" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'37" (+00'19")

1003 / 1003

2

06'05"

(11'44")

06'03" (+00'45")

1005 / 2009

3

06'00"

(17'44")

05'59" (+00'41")

1001 / 3010

4

05'49"

(23'33")

05'47" (+00'29")

1004 / 4015

5

05'18"

(28'51")

05'18"

999 / 5015

6

01'08"

(29'59")

05'29" (+00'11")

206 / 5221

帶傑哥跑五公里

3月累積里程 : 112.21 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1784.3 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

游杰璋, … 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'05"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	05'43"	00:23'27"
5	05'20"	00:28'47"
5.2	05'24"	00:29'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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