8.7 km | 01:00:08 | 06:54/km日期: 2021-05-27 07:14 - 平均心率: 182 - 卡路里: 524 Cal - 總步數: 11062 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'30" / 06'53" / 07'00" / 06'31" / 06'34" / 06'48" / 06'45" / 06'34" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'36" (+01'00") | 1002 / 1002 | 179 / 73 |
2 | | 07'02" (+00'26") | 1002 / 2004 | 182 / 77 |
3 | | 07'04" (+00'28") | 1001 / 3005 | 183 / 77 |
4 | | 06'36" | 1001 / 4007 | 185 / 81 |
5 | | 06'43" (+00'07") | 1001 / 5009 | 185 / 80 |
6 | | 06'55" (+00'19") | 1002 / 6011 | 185 / 78 |
7 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 7012 | 185 / 78 |
8 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 8013 | 184 / 81 |
9 | | 06'36" | 690 / 8703 | 186 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.98 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 06'53" | 00:14'23" |
3 | 07'00" | 00:21'23" |
4 | 06'31" | 00:27'54" |
5 | 06'34" | 00:34'28" |
6 | 06'48" | 00:41'16" |
7 | 06'45" | 00:48'01" |
8 | 06'34" | 00:54'35" |
8.7 | 07'52" | 01:00'08" |