3.7 km | 00:52:22 | 14:11/km日期: 2021-05-30 20:40 - 平均心率: 91 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 17'49" / 14'03" / 12'40" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'43" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+00'16") | 690 / 3690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 14'03" | 00:31'52" |
| 3 | 12'40" | 00:44'32" |
| 3.7 | 12'56" | 00:53'28" |
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