Chiang Ming Kuei 2021/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

5.2 km | 01:05:53 | 12:43/km

日期: 2021-05-30 17:15 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 61 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 15'56" / 12'40" / 09'38" / 09'07" / 08'57" / 46'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'56"

(15'56")

15'52" (+07'02")

1003 / 1003

2

12'40"

(28'36")

12'37" (+03'47")

1002 / 2006

3

09'38"

(38'14")

09'39" (+00'49")

997 / 3003

4

09'17"

(47'31")

09'10" (+00'20")

1012 / 4015

5

08'47"

(56'18")

08'50"

993 / 5008

6

08'26"

(01:04'44")

46'59" (+38'09")

179 / 5188

5月累積里程 : 123.23 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

于維蓁和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'56"	00:15'56"
2	12'40"	00:28'36"
3	09'38"	00:38'14"
4	09'07"	00:47'21"
5	08'57"	00:56'18"
5.2	44'46"	01:04'44"

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