茱蒂琳 2015/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

茱蒂琳新北市
ID 190641

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9.7 km | 01:30:05 | 09:19/km

日期: 2015-03-06 18:50 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 09'36" / 06'43" / 06'49" / 07'30" / 06'53" / 07'21" / 10'41" / 12'07" / 13'30" / 13'30" /

基本訓練

3月累積里程 : 131.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

秋の季節, 鐘和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	06'43"	00:16'19"
3	06'49"	00:23'08"
4	07'30"	00:30'38"
5	06'53"	00:37'31"
6	07'21"	00:44'52"
7	10'41"	00:55'33"
8	12'07"	01:07'40"
9	13'30"	01:21'10"
9.7	13'41"	01:30'05"

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