許文卿 2021/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

許文卿高雄
ID 6055

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5.0 km | 00:32:11 | 06:26/km

日期: 2021-05-27 17:23 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'03" / 06'05" / 05'55" / 05'55" / 08'17" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'07")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'07")

06'04" (+00'09")

1000 / 2000

3

05'55"

(18'02")

05'55"

1000 / 3000

4

05'55"

(23'58")

05'55"

1000 / 4000

5

08'10"

(32'08")

08'10" (+02'15")

1000 / 5000

6

00'03"

(32'11")

36'39" (+30'44")

1 / 5001

5月累積里程 : 174.58 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

靜樺, 陳鎔昌和其他 9 人說推

·

意文我差你還差的遠勒～～
🤗🤗

週末愉快

2021-05-29 15:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'05"	00:12'08"
3	05'55"	00:18'03"
4	05'55"	00:23'58"
5	08'17"	00:32'15"
5.0	36'29"	00:32'18"

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