| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  37.2 km | 04:42:08 | 07:34/km日期: 2015-03-01 08:59 - 總爬升: 1176 m - 地點: 劍南路 -> 風櫃嘴 -> 平等里 -> 中社 - 天氣: 山下舒適...山上冷 - 卡路里: 2346 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74% Pace: 07'55" / 07'30" / 05'51" / 06'07" / 06'25" / 07'08" / 06'48" / 08'54" / 07'32" / 06'59" / 07'48" / 07'45" / 07'27" / 07'39" / 13'56" / 05'53" / 06'02" / 05'46" / 06'26" / 06'08" / 09'06" / 05'53" / 06'59" / 08'04" / 07'56" / 07'53" / 07'00" / 19'45" / 06'02" / 05'39" / 05'32" / 05'23" / 06'21" / 06'45" / 07'44" / 08'25" / 08'29" / 13'30" /
 新北市Suesh  ·  留言 新北市Suesh  · 留言 - 跟同事以及同事的朋友約跑劍南路到萬里...結果到風櫃嘴之後...實在太冷了...就放棄往萬里跑了!!! 為了補里程...決定往平等里/中社跑...但是下坡幾乎快跑不動...每一步都會有痛感...越跑越慢...好不容易從平等里下到至善路...我就打算放棄往中社了...但是到中社路口...同事還是打算這次把風平中劍一次湊滿...我只好也跟著一起了...拖著沈重的步伐...忍著痛...一步一步往上跑...中間肚子餓...忍不住當起步兵...吃起巧克力...然後再繼續跑...最後還是撐到了終點...心裡也沒有打算再跑回劍南路捷運站了...就搭上巴士...回到士林捷運站!!! 3月累積里程 : 176.14 km  ASICS GT-2000 累積 : 3117.6 kmTCX 上傳 | 9 years ago · 留言
|
展開計圈分析
