郭錦鴻 2021/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

郭錦鴻宜蘭
ID 300249

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6.2 km | 01:05:57 | 10:37/km

日期: 2021-06-05 13:53 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'15" / 10'44" / 10'43" / 10'02" / 16'23" / 11'30" / 12'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'15"

(09'15")

09'15"

1000 / 1000

2

10'44"

(19'59")

10'44" (+01'29")

1000 / 2000

3

10'42"

(30'42")

10'42" (+01'27")

1000 / 3000

4

10'01"

(40'44")

10'01" (+00'46")

1000 / 4000

5

11'03"

(51'47")

11'03" (+01'48")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 372.18 km

鱷魚吖拖跟上來-橘 5代累積 : 2016.5 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 陳達鈴和其他 15 人說推

·

張家瑋週六運動愉快

2021-06-05 23:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	10'44"	00:19'59"
3	10'43"	00:30'42"
4	10'02"	00:40'44"
5	16'23"	00:57'07"
6	11'30"	01:08'37"
6.2	12'45"	01:11'16"

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