蘇中華 2021/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.1 km | 00:31:54 | 06:12/km

日期: 2021-06-06 17:38 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'59" / 06'15" / 06'03" / 06'10" / 06'17" / 05'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'55"

993 / 993

2

06'15"

(12'08")

06'14" (+00'19")

1001 / 1995

3

06'09"

(18'17")

06'07" (+00'12")

1005 / 3000

4

06'10"

(24'27")

06'09" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'17"

(30'44")

06'12" (+00'17")

1012 / 5012

6

00'47"

(31'31")

06'19" (+00'24")

123 / 5136

6月累積里程 : 97.12 km

母子鱷魚y拖三代黑累積 : 282.8 km

Android - samsung SM-G9980 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'15"	00:12'14"
3	06'03"	00:18'17"
4	06'10"	00:24'27"
5	06'17"	00:30'44"
5.1	05'43"	00:31'31"

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