James Chiu《動魂》 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

James Chiu《動魂》新竹
ID 279138

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James Chiu《動魂》

12.5 km | 01:28:16 | 07:03/km

日期: 2014-06-25 21:26 - 卡路里: 981 Cal

Pace: 06'50" / 06'43" / 06'24" / 06'24" / 07'51" / 06'44" / 06'58" / 06'47" / 08'36" / 07'12" / 06'55" / 07'26" / 06'50" /

6月累積里程 : 100.82 km

GPX 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'43"	00:13'33"
3	06'24"	00:19'57"
4	06'24"	00:26'21"
5	07'51"	00:34'12"
6	06'44"	00:40'56"
7	06'58"	00:47'54"
8	06'47"	00:54'41"
9	08'36"	01:03'17"
10	07'12"	01:10'29"
11	06'55"	01:17'24"
12	07'26"	01:24'50"
12.5	06'50"	01:28'16"

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