James Chiu《動魂》 2014/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

James Chiu《動魂》新竹
ID 279138

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James Chiu《動魂》

13.1 km | 01:50:37 | 08:28/km

日期: 2014-06-21 16:35 - 卡路里: 1025 Cal

Pace: 07'30" / 07'31" / 07'20" / 07'03" / 07'53" / 08'43" / 08'59" / 08'21" / 10'30" / 07'51" / 09'06" / 10'43" / 08'44" / 05'59" /

6月累積里程 : 100.82 km

GPX 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'31"	00:15'01"
3	07'20"	00:22'21"
4	07'03"	00:29'24"
5	07'53"	00:37'17"
6	08'43"	00:46'00"
7	08'59"	00:54'59"
8	08'21"	01:03'20"
9	10'30"	01:13'50"
10	07'51"	01:21'41"
11	09'06"	01:30'47"
12	10'43"	01:41'30"
13	08'44"	01:50'14"
13.1	05'54"	01:50'37"

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