7.0 km | 00:42:19 | 06:01/km日期: 2021-06-07 21:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 7174 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'52" / 05'52" / 06'00" / 06'12" / 06'09" / 06'03" / 05'52" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" | 1001 / 1001 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 2002 | 171 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1001 / 3003 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'14" (+00'22") | 1001 / 4005 | 168 / 95 |
| 5 | | 06'10" (+00'18") | 1002 / 5007 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'06" (+00'14") | 1001 / 6008 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 7009 | 172 / 98 |
| 8 | | 06'06" (+00'14") | 10 / 7020 | 180 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'52" | 00:11'44" |
| 3 | 06'00" | 00:17'44" |
| 4 | 06'12" | 00:23'56" |
| 5 | 06'09" | 00:30'05" |
| 6 | 06'03" | 00:36'08" |
| 7 | 05'52" | 00:42'00" |
| 7.0 | 15'40" | 00:42'19" |
ricky tseng 說推
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