7.1 km | 00:36:02 | 05:06/km日期: 2021-06-10 05:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'33" / 05'18" / 04'40" / 04'42" / 04'25" / 05'06" / 06'13" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+03'12") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 206.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 04'40" | 00:15'31" |
| 4 | 04'42" | 00:20'13" |
| 5 | 04'25" | 00:24'38" |
| 6 | 05'06" | 00:29'44" |
| 7 | 06'13" | 00:35'57" |
| 7.1 | 07'13" | 00:36'23" |
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