Emily 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 台北市
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6.8 km | 00:42:52 | 06:15/km

日期: 2015-03-10 05:42 - 地點: 成淵高中 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 06'22" / 06'34" / 06'28" / 06'16" / 06'16" / 06'04" / 05'47" /

支援中山團練,好久沒來這裡,
下著毛毛雨,仍然堅持不懈的練習,
非常佩服中山團夥伴們的精神.
跑了幾圈才定到位,約跑8公里,
定位後的圖形還不錯,
至少沒有亂飄.

3月累積里程 : 112.21 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1784.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

游杰璋, 劉茂菖和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'34"	00:12'56"
3	06'28"	00:19'24"
4	06'16"	00:25'40"
5	06'16"	00:31'56"
6	06'04"	00:38'00"
6.8	05'47"	00:42'52"

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成績 : 03:46:01

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