4.0 km | 01:25:45 | 21:21/km日期: 2021-06-13 05:05 - 平均心率: 117 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 17'47" / 32'15" / 18'01" / 16'20" / 80'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'58" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'15" (+15'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'00" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:18'36" (+02'17") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'47" | 00:17'47" |
| 2 | 32'15" | 00:50'02" |
| 3 | 18'01" | 01:08'03" |
| 4 | 16'20" | 01:24'23" |
| 4.0 | 78'41" | 01:25'35" |
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