10.1 km | 01:15:52 | 07:31/km日期: 2021-06-14 07:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 13164 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'56" / 07'01" / 06'55" / 12'00" / 06'43" / 06'32" / 06'24" / 06'37" / 06'42" / 06'52" / 27'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" (+01'29") | 1002 / 1002 | 174 / 71 |
2 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 2002 | 180 / 78 |
3 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 3003 | 180 / 79 |
4 | | 12'06" (+05'32") | 1001 / 4004 | 139 / 59 |
5 | | 06'50" (+00'16") | 1001 / 5005 | 181 / 80 |
6 | | 06'35" (+00'01") | 1001 / 6007 | 182 / 83 |
7 | | 06'34" | 1000 / 7008 | 182 / 83 |
8 | | 06'39" (+00'05") | 1002 / 8010 | 182 / 82 |
9 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 9011 | 181 / 79 |
10 | | 07'13" (+00'39") | 1000 / 10011 | 181 / 76 |
11 | | 12'27" (+05'53") | 66 / 10078 | 132 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.41 km Nike react infinity run fk 累積 :
1597.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'56" | 00:07'56" |
2 | 07'01" | 00:14'57" |
3 | 06'55" | 00:21'52" |
4 | 12'00" | 00:33'52" |
5 | 06'43" | 00:40'35" |
6 | 06'32" | 00:47'07" |
7 | 06'24" | 00:53'31" |
8 | 06'37" | 01:00'08" |
9 | 06'42" | 01:06'50" |
10 | 06'52" | 01:13'42" |
10.1 | 27'21" | 01:15'52" |