3.0 km | 00:24:54 | 08:13/km日期: 2021-06-17 21:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'19" / 08'01" / 09'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+02'22") | 204 / 204 |
| 2 | | 07'40" (+00'15") | 652 / 856 |
| 3 | | 07'46" (+00'21") | 257 / 1113 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 2113 |
| 5 | | 09'16" (+01'51") | 915 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 08'01" | 00:17'20" |
| 3 | 09'00" | 00:26'20" |
| 3.0 | 08'03" | 00:26'34" |
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