柯竣鄴 2021/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

柯竣鄴高雄
ID 266413

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2.2 km | 00:25:48 | 11:29/km

日期: 2021-06-03 06:00 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 3184 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'11" / 13'21" / 21'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'11"

(07'11")

07'10"

1001 / 1001

161 / 86

2

13'21"

(20'32")

13'20" (+06'10")

1000 / 2002

118 / 63

3

05'16"

(25'48")

21'39" (+14'29")

243 / 2245

82 / 56

6月累積里程 : 14.07 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	13'21"	00:20'32"
2.2	21'27"	00:25'48"

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