葉淦沅 2021/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:51:23 | 09:46/km

日期: 2021-06-19 16:39 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 99 - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'00" / 09'45" / 09'48" / 09'28" / 09'32" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'52" (+00'24")

997 / 997

2

09'54"

(19'45")

09'48" (+00'20")

1008 / 2006

3

09'48"

(29'33")

09'47" (+00'19")

1000 / 3007

4

09'36"

(39'09")

09'28"

1012 / 4020

5

09'32"

(48'41")

09'34" (+00'06")

996 / 5016

6

02'24"

(51'05")

09'37" (+00'09")

249 / 5265

6月累積里程 : 143.20 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

倬倬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'45"	00:19'45"
3	09'48"	00:29'33"
4	09'28"	00:39'01"
5	09'32"	00:48'33"
5.3	09'44"	00:51'05"

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