10.3 km | 01:12:21 | 07:02/km日期: 2021-06-20 07:35 - 平均心率: 177 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 13056 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'25" / 07'50" / 07'14" / 06'31" / 06'15" / 06'29" / 08'21" / 06'27" / 06'23" / 06'38" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 1000 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'59" (+01'39") | 1001 / 2001 | 178 / 70 |
| 3 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 3002 | 180 / 75 |
| 4 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 4003 | 184 / 81 |
| 5 | | 06'20" | 1002 / 5005 | 184 / 85 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6005 | 184 / 82 |
| 7 | | 08'32" (+02'12") | 1000 / 7006 | 163 / 71 |
| 8 | | 06'37" (+00'17") | 1000 / 8006 | 185 / 81 |
| 9 | | 06'34" (+00'14") | 1001 / 9008 | 185 / 82 |
| 10 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 10008 | 184 / 82 |
| 11 | | 06'26" (+00'06") | 263 / 10272 | 184 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 300.41 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'50" | 00:15'15" |
| 3 | 07'14" | 00:22'29" |
| 4 | 06'31" | 00:29'00" |
| 5 | 06'15" | 00:35'15" |
| 6 | 06'29" | 00:41'44" |
| 7 | 08'21" | 00:50'05" |
| 8 | 06'27" | 00:56'32" |
| 9 | 06'23" | 01:02'55" |
| 10 | 06'38" | 01:09'33" |
| 10.3 | 10'15" | 01:12'21" |
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