10.7 km | 01:18:00 | 07:17/km日期: 2021-06-23 17:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'58" / 07'00" / 07'16" / 07'15" / 07'14" / 07'35" / 07'28" / 07'42" / 07'26" / 07'09" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+00'05") | 702 / 10702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
60.28 km 
小黃拖4代 累積 :
1507.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'00" | 00:13'58" |
| 3 | 07'16" | 00:21'14" |
| 4 | 07'15" | 00:28'29" |
| 5 | 07'14" | 00:35'43" |
| 6 | 07'35" | 00:43'18" |
| 7 | 07'28" | 00:50'46" |
| 8 | 07'42" | 00:58'28" |
| 9 | 07'26" | 01:05'54" |
| 10 | 07'09" | 01:13'03" |
| 10.7 | 07'04" | 01:18'01" |
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