4.6 km | 00:26:39 | 05:50/km日期: 2021-06-23 20:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'50" / 05'51" / 06'16" / 05'46" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 559 / 4559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.39 km 
asics GT2000 6代 累積 :
5356.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'51" | 00:11'41" |
| 3 | 06'16" | 00:17'57" |
| 4 | 05'46" | 00:23'43" |
| 4.6 | 04'29" | 00:26'14" |
留言 
