10.0 km | 01:05:01 | 06:29/km日期: 2021-06-20 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'06" / 06'19" / 06'36" / 06'18" / 06'27" / 06'20" / 06'35" / 06'33" / 09'05" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'19" | 00:13'25" |
| 3 | 06'36" | 00:20'01" |
| 4 | 06'18" | 00:26'19" |
| 5 | 06'27" | 00:32'46" |
| 6 | 06'20" | 00:39'06" |
| 7 | 06'35" | 00:45'41" |
| 8 | 06'33" | 00:52'14" |
| 9 | 09'05" | 01:01'19" |
| 10 | 06'22" | 01:07'41" |
| 10.0 | 05'43" | 01:07'43" |
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