小希 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

小希新北市
ID 112337

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6.0 km | 00:44:11 | 07:22/km

日期: 2015-03-15 06:57 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'18" / 06'59" / 07'26" / 08'13" / 07'54" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14"

994 / 994

2

06'58"

(13'10")

06'58" (+00'44")

999 / 1993

3

07'33"

(20'43")

07'28" (+01'14")

1009 / 3002

4

08'06"

(28'49")

08'09" (+01'55")

991 / 3994

5

08'01"

(36'50")

07'52" (+01'38")

1017 / 5011

6

07'21"

(44'11")

07'27" (+01'13")

985 / 5996

今天太晚起床了~

3月累積里程 : 79.15 km

NIKE DUAL FUSION LITE 累積 : 450.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

Chris 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'59"	00:13'17"
3	07'26"	00:20'43"
4	08'13"	00:28'56"
5	07'54"	00:36'50"
6.0	07'22"	00:44'11"

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