6.0 km | 00:49:19 | 08:11/km日期: 2021-06-21 17:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'44" / 06'45" / 06'59" / 09'28" / 08'56" / 07'48" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+03'51") | 649 / 3649 |
| 5 | | 09'02" (+02'17") | 1000 / 4649 |
| 6 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 5649 |
| 7 | | 08'05" (+01'20") | 366 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'45" | 00:12'29" |
| 3 | 06'59" | 00:19'28" |
| 4 | 09'28" | 00:28'56" |
| 5 | 08'56" | 00:37'52" |
| 6 | 07'48" | 00:45'40" |
| 6.0 | 01'02" | 00:45'41" |
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