回家發現下雨，邀阿德去健身房，他懶得去，還叫我也不要去。這種激將法當然勸阻不了我，我是誰呀～
沒有啦，主要是週末打混太久，昨天又才跟老婆談好暑假的長跑計畫，全身充滿熱血，自然會想去動一動。結果到了現場發現今天居然不用錢～看來阿德虧大了。
只是免費的缺點就是人很多，尤其女生多了不少，常在器材上擺姿作態，沒動到多少卻佔據很久，我站在前面等她還以為我在注意她，動得更起勁，真是讓我忍不住翻白眼。
跑步機也等了好一會兒，怒跑到後面拉到時速14多，跑完回家發現左腳拇指指甲黑了一塊，這倒是我第一次遇到，看來真的是跑快才會這樣。