葉淦沅 2021/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:54:37 | 10:21/km

日期: 2021-06-30 20:50 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'09" / 10'19" / 10'29" / 10'15" / 10'29" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'08"

1001 / 1001

2

10'19"

(20'28")

10'19" (+00'11")

999 / 2001

3

10'29"

(30'57")

10'29" (+00'21")

999 / 3000

4

10'15"

(41'12")

10'15" (+00'07")

999 / 4000

5

10'37"

(51'49")

10'26" (+00'18")

1016 / 5017

6

02'37"

(54'26")

10'16" (+00'08")

254 / 5272

6月累積里程 : 143.20 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	10'19"	00:20'28"
3	10'29"	00:30'57"
4	10'15"	00:41'12"
5	10'29"	00:51'41"
5.3	10'05"	00:54'26"

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