葉淦沅 2021/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:28 | 09:50/km

日期: 2021-07-01 17:12 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'02" / 10'00" / 10'02" / 09'13" / 09'52" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'54" (+00'39")

993 / 993

2

10'03"

(19'53")

09'59" (+00'44")

1006 / 1999

3

10'11"

(30'04")

10'07" (+00'52")

1006 / 3006

4

09'13"

(39'17")

09'15"

995 / 4001

5

09'52"

(49'09")

09'45" (+00'30")

1010 / 5012

6

02'09"

(51'18")

09'45" (+00'30")

220 / 5232

7月累積里程 : 152.21 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	10'00"	00:20'02"
3	10'02"	00:30'04"
4	09'13"	00:39'17"
5	09'52"	00:49'09"
5.2	09'14"	00:51'18"

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