許仲瑋 2021/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

許仲瑋高雄
ID 308806

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7.0 km | 00:47:02 | 06:42/km

日期: 2021-07-02 17:41 - 地點: 北竿塘后道 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 50 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'29" / 07'07" / 06'16" / 06'29" / 06'28" / 06'14" / 603'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'20" (+00'06")

1021 / 1021

2

07'01"

(13'30")

07'11" (+00'57")

974 / 1996

3

06'16"

(19'46")

06'17" (+00'03")

995 / 2992

4

06'30"

(26'16")

06'27" (+00'13")

1005 / 3997

5

06'33"

(32'49")

06'30" (+00'16")

1007 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 38.82 km

美津濃 WAVE EQUATE 2國軍版累積 : 480.4 km

Android - HTC HTC 2Q4R100 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'07"	00:13'36"
3	06'16"	00:19'52"
4	06'29"	00:26'21"
5	06'28"	00:32'49"
6	06'14"	00:39'03"
7.0	05'58"	00:45'05"

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