2.1 km | 00:18:20 | 08:49/km日期: 2021-06-29 18:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'57" / 08'27" / 11'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'57" (+03'31") | 78 / 2078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
11.99 km Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
1125.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 08'27" | 00:17'24" |
2.1 | 11'55" | 00:18'20" |