Jt Yang 2013/04/24 訓練日誌

Jt Yang 新北市
ID 2663

159 位追隨者

跑鞋 (18)

Nike Air Zoom Pegasus 37 黑白
已使用了 10 個月 2 天
共跑了 147.8 km
我要評分

UA SpeedForm Velociti SpeedForm Velociti
已使用了 1 年 1 個月 17 天
共跑了 296.5 km
給 3 星

saucony KINVARA 13 藍黃
已使用了 1 年 8 個月 29 天
共跑了 851.3 km
給 5 星

saucony KINVARA 11 紅黑
已使用了 2 年
共跑了 581.9 km
我要評分

saucony_kinvara_7軍綠
已使用了 3 年 11 天
共跑了 451.7 km
我要評分

b&m caiman
已使用了 3 年 13 天
共跑了 475.7 km
我要評分

saucony KINVARA 11 黃黑
已使用了 3 年 9 個月 7 天
共跑了 1649.8 km
給 5 星

Asics GT-1000 9 G-TX 黑綠 #9
已使用了 3 年 10 個月 4 天
共跑了 200.9 km
我要評分

saucony KINVARA 9 #9 藍黃
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 2088.2 km
給 5 星

SAUCONY ZEALOT ISO2
已使用了 4 年 7 個月 5 天
共跑了 148.7 km
我要評分

saucony KINVARA 8 黑綠 #9 S20356-2
已使用了 4 年 9 個月 29 天
共跑了 1768.5 km
我要評分

saucony KINVARA 8 #9 KINVARA 8灰藍橘
已使用了 5 年 21 天
共跑了 1537.2 km
我要評分

saucony KINVARA 9 #9 KINVARA 9 白藍
已使用了 5 年 11 個月 22 天
共跑了 2232.8 km
給 5 星

夾腳拖 black
已使用了 6 年 11 個月 3 天
共跑了 251.2 km
我要評分

Asics Tartherzeal 4 TJR2820190
已使用了 7 年 7 個月 8 天
共跑了 243.5 km
我要評分

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0
已使用了 8 年 4 個月 13 天
共跑了 625.0 km
我要評分

adidas M18403
已使用了 9 年 7 個月 2 天
共跑了 999.4 km
我要評分

teva TV1002260IBLUE
已使用了 11 年 14 天
共跑了 32.8 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:13:52

半馬 : 01:45:00

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

32879.5 km |

207.7 km
2024 年 :

1333.6 km |

8.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	27.0	0.0
Oct	50.5	8.5
Sep	98.1	0.0
Aug	171.4	0.0
Jul	112.5	0.0
Jun	66.8	0.0

朋友 (53)

群組 (1)

尋找社團

綠野聯盟

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (369)

2024/05/27 恭喜 Jt Yang 獲得 71000 推
2024/03/05 恭喜 Jt Yang 獲得 5050 留言數
2024/02/26 恭喜 Jt Yang 獲得 70500 推
2024/01/08 恭喜 Jt Yang 獲得 70000 推
2023/11/20 恭喜 Jt Yang 獲得 4950 留言數
2023/11/19 恭喜 Jt Yang 獲得 69500 推
2023/10/04 恭喜 Jt Yang 獲得 69000 推
2023/09/08 恭喜 Jt Yang 獲得 4850 留言數
2023/06/19 恭喜 Jt Yang 獲得 68500 推
2023/05/16 恭喜 Jt Yang 獲得 68000 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

Jt Yang

6.4 km | 00:41:54 | 06:32/km

日期: 2013-04-24 15:21 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'22" / 06'27" / 06'14" / 06'39" / 06'38" / 06'50" / 06'29" /

基本訓練

4月累積里程 : 131.14 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均, tomney_chang 和其他 10 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'27"	00:12'49"
3	06'14"	00:19'03"
4	06'39"	00:25'42"
5	06'38"	00:32'20"
6	06'50"	00:39'10"
6.4	06'41"	00:41'47"

朋友動態

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

2.7 km | 00:08:07 | 19.9 km/h